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让孕妇平安的度过炎热怀孕的暑期
为避免或减少这种情况发生,孕妇在夏天也要保持一定的运动量。在孕期孕妇常常选择的运动就是饭后散步,散步与坐姿相比可以改善对血管的压迫,促进子宫胎盘的血液循环,因此对给胎儿供氧有好处。但散步不能代替运动,原因是运动必须是心率发生改变,而散步时心率是没有发生改变的。对于孕妇最好的运动是——孕妇操,孕妇操可以维持孕妇的运动水平,预防妊娠糖尿病的发生,同时也为顺产分娩做好准备。
 
  另外,对于孕妇能否游泳的问题,孕妇游泳时要注意两点:一是要选择水质有保证的泳池,以免感染造成阴道炎;二是夏天泳池人比较多,要选择人少的时间段,以免拥挤对孕妇造成的意外伤害,孕晚期孕妇选择仰泳比较舒适和安全。
 
  三、防病:预防霉菌性阴道炎,孕晚期做好母婴监测
 
  白色念珠菌性阴道炎俗称霉菌性阴道炎。在孕期由于激素水平的改变,阴道环境较平时更适合白色念珠菌的繁殖,再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境,因此在夏天、在孕期比较高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的孕妇也容易患白色念珠菌性阴道炎。预防方法为:孕妇要穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫、尽量多选择裙装,不要过多食用含糖高的食物,如果一旦发现感染要及时治疗,以免早产。
 
  另外,夏天空气湿度大、气压低,很多人容易出现心慌和憋气的症状。对于孕晚期的孕妇(特别是至周)深圳代孕,这种症状更为明显
平安,孕妇

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